Mindfulness is tegenwoordig erg in. Voor de een is het een psychologische techniek om zich beter te voelen en meer in het heden te leven, voor de ander is het een vorm van authentieke spiritualiteit, een antwoord op een religieuze honger. Het verlangen om meer gefocust te leven, in harmonie met zichzelf en met anderen, voert mensen naar allerlei tradities, plekken en gemeenschappen. Van christelijke en zenmeditatie tot geestelijke oefeningen en interesse in de mystiek. Verhogen ze het persoonlijke welbevinden of dragen ze bij tot een diepere verbondenheid met anderen of met God?